Author Archives: gryeo

비건은 비타민b12가 부족할 수 있다고 하는데 내가 검색해본 바로는 비타민b12는 아주 소량만 섭취해도 충분하고 식물성 식품에도 비타민b12는 들어있다고 한다. 현미, 동물성 식품을 첨가하지 않은 김치, 된장과 같은 발효 식품에도 비타민b12가 들어있다고 한다. 링크 링크

성공해보지 못한 사람은 성공해보지 못하고 죽어서 죽음이 아쉽고 성공한 사람은 이뤄놓은게 아까워서 죽음이 아쉽다. 20년을 산 사람도 죽음이 아쉽지만 100년을 살아도 죽음은 아쉬울 것 같다. 또한 결국 1억년을 산 사람도 죽기 전에 산 순간들을 찰나로 기억하고 떠올리며 죽는 것은 20살이 과거를 떠올리며 죽는 것과 다르지 않다. 내가 죽는 순간에 나 혼자 외롭게 죽는다고 생각하면 너무 슬프다. 하지만 모두가 그렇고 거꾸로 생각하면 내가 죽으면 이 세상은 아무 의미도 없는 것이다. (우주를 내가 바라봐주지 않으면 아무 의미가 없듯이. 무한대의 시간도 내가 느끼고 생각하며 살아가지 않으면 아무 의미가 없듯이. 무한의 시간은 수명이 있는 생명체에겐 동경의 대상이지만 거꾸로 생각하면 무한의 시간은 아무런 생명도 존재하지 … 더 보기 →

어떤 사람들은 비정제 설탕은 상술에 지나지 않는다고 말을 하고는 한다. 어차피 설탕인 것은 똑같고 그 안에 아주 소량의 미네랄, 무기질, 영양소가 포함되어 있을 뿐이라는 것이다. 그런데 그렇게 생각하면 사과는 뭐가 다른가? 어차피 대부분은 수분, 물 아닌가? 그런식이면 사과도 먹을 필요 없고 대신 물이랑 설탕 먹으면 되는 것 아니냐는 것이다. (검색해보니 사과에 수분은 약 85% 당분은 약 13% 들어있다고 한다.) 가성비 측면에서 보면 그 사람들의 말이 맞을지도 모른다. 설탕은 저렴한 정제 설탕을 먹으면서 다른 몸에 좋은 채소, 과일들을 먹으면 그게 가성비가 더 좋고 건강에도 더 이로울지도 모르지. 하지만 정제 설탕을 먹는 사람이 비정제 설탕에서 흡수하지 못한 영양소를 보충하려고 드는 경우가 얼마나 … 더 보기 →

국민 모두를 행복하고 살만하게 만드는 것은 불가능해. 나는 그런 이상적인 대통령을 원하는게 아니야. 나는 그저 조금 더 나은 정책을 펴는 사람, 전세계에 창피한 짓 하지 않고, 우리나라에 대해서 자부심을 가질 수 있게 해주는 사람, 외교적으로 주는 만큼 받아오는 사람이면 충분하다고 생각해. 그저 아주 조금씩이라도 더 나은 방향으로, 모두를 위하는 방향으로 가는 것을 원하는 거야. 부자, 대기업도 존중하고 위해야 하지만, 소외된 약자들도 챙길 줄 알아야 해. 그리고 그런 방향으로 가려고 할 때도 절차를 지키고 합의를 도출하려고 노력해야겠지. 누군가는 문재인 대통령이 지지율만 신경쓰고 아무것도 하지 않았다고 말해. 하지만 대통령은 지지율이 있어야만 계속 원하는 방향으로 이끌어갈 수 있는 자리야. 지지율 없이는 그 이후에 … 더 보기 →

우리나라가 현재 친환경으로 모든 전기를 생산할 수 있나? 없다. 그래서 우리는 당장 원전을 한개 더 짓는게 정답일 수도 있다. 그렇게 현실적으로 필요하다면 더 지을 수 있다는 것과 원전이 미래라고 말하는 것은 완전히 다른 것이다. 원전 옹호론자들은 원전이 친환경이고, 전혀 위험하지 않고, 우리나라 기술력이 세계 최강이라서 수출로 돈도 많이 벌어올것이라고 생각하는 것 같다. 하지만 우리나라에서조차 원전은 그렇게 싼편이 아니다. 태양열과 큰 차이가 나지도 않는다고 한다. (해외에서는 원전을 연장해서 가동할 때 엄청난 비용을 들여서 안전성을 보강하는 것과 달리 우리나라는 상당히 안일하게 하는 편인데도 비용이 그렇게 저렴하지 않다는 것이다.) 그리고 일본처럼 지진, 쓰나미로 사고가 날 가능성도 있기 때문에 엄청난 위험을 감수해야 하고, 지하에 … 더 보기 →

(시도) (일) 글을 쓸 때 이거 10% 손대고(진행시키고) 저거 5% 손대고 그런식으로 글을 엄청나게 벌려놓자. 나한테는 그게 맞지 않을까 싶어. 부담도 없고 재미있을 것 같아. 그냉 대충 슬쩍 보고 손 대고 싶은 부분 있으면 진행시키고 아니면 미루거나 완성해서 공개해버리는 거야. 나는 처음부터 50%를 완성하려고 하다가 5일 이상 놔버리는 경우가 많거든. 부담스럽지 않게 매일 10%만 하는 식으로 하자. . . 그런데 이게 문제가 너무 나 자신조차도 정신이 없어. 하루에 한개나 두개 정도의 카테고리만 정해서 하는게 맞는 것 같아.

전에도 비건에 대해서는 많이 썼었는데 그냥 생각나는 것이 있어서 짧게 추가로 써보려고 한다. 나는 내식대로 비건에 대해서, 채식주의에 대해서 이해하고 실행하려고 한다. 나는 비건은 못하겠다. 영양소를 다 챙겨서 먹는 것도 어렵고, 비건 음식만을 사서 먹을 돈도 아깝다. 그래서 나는 영양소를 충족하기 위해 하루에 한개의 달걀을 먹고 있고 일반 라면이나 김치, 만두도 먹는다. 적당히 적당히 현실과 타협하며 살고 있는 것이다. 그러면 나는 비건도 아니고 오보베지테리언도 아니고 이도저도 아닌 어설픈 위치에 있게 되는 것이다. 그러면 내가 추구하는 것이 무엇일까? 나는 절제의 필요성에 대해서 말하고 싶다. 인간은 고기를 먹을 권리가 있고 먹어야만 한다는 식의 주장에는 동의할 수 없다. 그러니까 나는 동물성 식품이나 고기를 … 더 보기 →

사실 자칭 보수 정부도 북한은 지원했고 미국도 지원했다. 그러면 그들 모두가 북한의 핵개발에 동참한 것인가? 어쨌든 자칭 보수라는 사람들은 민주당과 민주당의 대통령이 북한을 지원해서 핵 개발에 도움을 줬다며 개거품을 물었었지. 그런데 지금 윤석열은 우크라이나에 미사일을 지원한다고 한다. 이것은 적국에 지원을 해서 그 지원으로 적이 무기를 만들었다는 식의 개념을 한참 초월한 것이다. 우리나라에서 지원한 미사일을 우크라이나가 사용해서 러시아 군인이 죽게 될 수 있다는 것이다. 이게 얼마나 심각한 것인지 모르겠나? 이미 러시아에서는 강력한 경고를 했다. 러시아 정부가 말한 것처럼 러시아가 우리나라에 대한 보복 차원에서 북한에게 더 강력한 핵을 개발할 수 있는 기술을 주든 지원을 하든 우리나라는 러시아를 막거나 비판할 수 있는 자격이 … 더 보기 →

나라는 존재는 타인에 의해 결정된다 타인의 평가와 반응은 우리 존재를 이해하는 중요한 요소입니다. 자신에 대한 이해는 다른 사람의 시선과 반응을 통해 더욱 명확해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 다른 나라의 반응에 관심을 가지는 것은 결코 잘못된 것이 아닙니다. 문제는 이러한 관심에 지나치게 의존하거나 그것에 의해 너무 큰 영향을 받을 때 생깁니다. 타인의 평가에 대한 지나친 두려움은 극단이다 사람들은 흔히 타인의 평가나 반응에 신경 쓰지 않는 것이 정답이라고 말합니다. “그런 것에 휘둘리지 마라”고 충고하지요. 하지만 인간은 본래 사회적 동물이며, 타인의 존재를 통해 자신을 정의하고 이해할 수 있는 존재입니다. 타인의 평가를 무조건 피하려고 하는 것은 오히려 남의 평가에 얽매인다는 또 다른 형태의 극단으로 … 더 보기 →