Category Archives: 팁, 리뷰 등등
소금물은 흡수도 잘 되지만 그만큼 혈압을 빠르게 올린다고 한다 평소에 꾸준히 소금물을 마시면 고혈압 위험이 높아진다고 한다 그러니 굳이 소금물을 마실 필요는 없다 하지만 탈수인 상태에서는 경구수액이나 소금물이 흡수가 빠르기 때문에 도움이 될 수 있다 또한 짭짤하게 먹으면 소화에 도움이 된다 그리고 너무 소금을 적게 먹는 것도 건강에 해로울 수 있다 의사들이 소금물을 먹지 말라고 말하는 것은 결국 소금을 많이 먹어서 좋을 것이 없다는 것이다 어차피 음식으로도 소금을 하루에 5g 넘게 먹는데, 거기에 소금물까지 추가해서는 안 된다는 것이다 소금을 많이 섭취하면 고혈압이 생기고 그것이 만병의 근원이라는 것이다 그 반대로 소금을 너무 적게 먹는 것도 해롭다는 것도 사실이다 문제는 소금을 많이 … 더 보기
내가 구매한 제품은 “SK매직 MWO-M8A01″인데 “SK매직 MWO-M8A04(블랙), 나비엔매직 미니 소형 전자레인지 20L”도 같은 제품으로 보인다 다이얼식이 다 그런 건 아니겠지만, 이 제품은 시간을 정확하게 설정할 수가 없다 최소 설정 시간이 30초 정도인 것 같다 그 이하로 다이얼을 돌리면 제대로 작동을 안 한다 (아예 작동을 안 하거나 몇초만에 끝나거나) 그래서 30초 이하로 돌리고 싶을 때는 전자레인지 앞에서 기다리면서 머릿속으로 시간을 세고 있다가 원하는 시간이 되면 다이얼을 0으로 보내는 식으로 사용하고 있다 그리고 계속 사용하다보니 아주 가끔이지만 뭔가 내부에서 헛돌았다랄까 그런 느낌이 들면서 많이 돌렸는데도 몇초 안 작동하고 작동이 중지되는 경우가 있더라 그리고 이 제품은 문이 상당히 빡빡하다 문을 열 때 전자레인지가 … 더 보기
너무 싱겁게 먹지 않기 몸에 나트륨이 너무 적으면 물도 다 빠져나감 밥 먹으면서 국과 먹거나 물 마시기 물에 당분(탄수화물)과 약간의 염분이 있어야 물과 같이 들어갈 때 물 흡수가 잘 된다고 한다 (그래서 경구수액에 설탕과 소금이 들어가는 것) 운동하기 운동을 해서 몸이 근육이 있어야 몸에 수분이 절 유지된다고 한다 경구수액 만드는 방법 0.1g 기준의 저울을 준비 전자레인지 사용 가능한 400이상 용량의 컵을 준비 컵에 티스푼으로 소금을 약 1그램 설탕은 9그램 물은 400그램 넣고 전자레인지에 1분 돌림 잘 저은 후 조금씩 천천히 마시면 된다 ai한테 물어보면 농도가 진하거나 하지 않아서 혈당 스파이크를 걱정할 정도는 아니라고 하는데 정말 탈수 상태이거나 술 먹고 나서는 … 더 보기
기존의 구글 검색을 하면 나오는 레지스트리를 이용해서 드라이브를 숨기는 방법과 동일하다. 하지만 개인적으로 설명들이 눈에 잘 들어오지 않았기 때문에 좀 더 편하고 이해하기 쉽게 설명해보려고 한다. 1. 키보드의 윈도우 버튼을 누르고 시작표시줄이 떠있는 상태에서 “regedit”를 입력하고 “Enter” regedit 클립보드로 복사 2. 레지스트리 창 상단에 주소표시줄에 아래의 주소를 복사해서 붙여넣어준다. (윈도우 10기준이다. 다른 버전에서는 약간 다를 수 있다.) 컴퓨터\HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer 클립보드로 복사 20210812/ 최근에 윈도우를 포멧하고 최신 윈도우10을 깔았더니 위의 경로로 들어가지지 않는 문제가 발생했다. 컴퓨터\HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies까지는 들어가졌는데 Explorer라는 폴더 개념의 키(K)가 아예 없었다. 그래서 마우스 오른쪽을 클릭해서 Explorer라는 이름의 키(K)를 만들었더니 기존처럼 잘 적용이 됐다. 3. 해당 위치에 가서 화면의 흰 공백에서 … 더 보기
아래의 유튜브에서 제공하는 오디오 보관함(라이브러리)에서 음악을 다운 받아서 사용하면 된다 https://www.youtube.com/audiolibrary 빨간색으로 표시한 부분을 클릭해서 장르, 분위기 등등을 고를 수 있다 다운받는 방법은 가장 우측에 “추가된 날짜” 부분에 마우스 커서를 가져가면 “오프라인 저장”이 뜬다 내가 사용하려는 음악이나 효과음이 써도 괜찮은지 모르겠을 때는 내 유튜브 채널에 업로드해보면 된다 내 채널의 콘텐츠에 가서 제한사항 부분을 보면 저작권이 있는 오디오를 사용했는지 확인할 수 있다
1. 짭짤하게 먹기 싱겁게 먹으면 소화 잘 안 됨 2. 소화 잘 되는 것만 먹기 속 편하고 싶다면서 떡, 라면(나는 돼지고기도 소화 잘 안 되는 것 같음) 같은 것을 먹는게 이상한 것 같기도 함 그런 건 정말 가끔 정말 먹고 싶을 때 소량만 먹자 3. 소량을 오랫동안 꼭꼭 씹어서 먹기 위에 가기 전에 음식을 최대한 다 분리시킨다는 생각으로 열심히 오래 씹어서 먹는다 입에 한 번에 많은 양의 음식을 넣으면 골고루 씹지 않고 삼키게 됨 씹는 행위가 위의 운동과 연관이 되어 있다는 것도 같다 4. 가벼운 산책, 체조 가만히 있는 것보다 가볍게 몸을 움직이는게 소화에 도움이 되는 것 같다 너무 힘들게 … 더 보기
출판 https://www.jakkawa.com/ https://leeauthor.upaper.kr/content/1200469 https://bookk.co.kr/ 온라인 파일 판매 https://ctee.kr/
네이버 쇼핑에서 검색하다보면 “종근당 활력 비타민b” 제품을 활성형인 것처럼 애매모호하게 파는 경우가 많다. 다른 성분은 활성형일 수 있을지 모르지만 b12는 활성형이 아닌데 잘 모르는 사람들은 판매자가 올린 제목을 보고 착각하게 되기 쉽다. 악의적이라고 느끼는게 질문을 해도 수용성이니 활성형이니 명확하고 자세하게 설명을 하지 않거나, 뻔뻔하게 거짓말을 하는 경우도 있다. 내가 알기로는 활성형 비타민b12(메틸코발라민)는 약국에서 구매 가능한 어느정도 가격이 나가는 제품이나 해외 직구 제품 밖에 없다.
저울로 양배추 무게를 잰다 우선 전체 양배추 무게를 재고 양배추 심지의 무게만 빼주는 방식이 개인적으로는 편했다 양배추 무게의 2~2.5%의 소금을 준비한다 양배추를 칼로 대충 먹기 편한 크기로 잘라준다 그리고 준비해놨던 소금을 전체적으로 골고루 묻혀준다 (장갑 끼고 하는 것 추천) 숨이 죽을 때까지 1시간 이상 기다린다 항아리 같은 용기에 양배추와 바닥에 생긴 국물을 담는다. (최대한 빈틈 없이 꾹꾹 눌러 담는다 여기가 가장 힘들고 귀찮은 부분) 양배추 윗부분까지 국물을 적셔야 하므로 국물이 너무 부족하면 추가로 농도 2%의 소금물을 만들어서 부어준다 윗부분이 국물에 항상 잠겨있을 필요는 없다 하루에 한 번씩 깨끗한 숟가락으로 꾹꾹 눌러서 윗부분을 국물에 적셔주면 된다 추가 내용 여름에는 2일이면 완성되고 … 더 보기
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매불쇼에서 추천하길래 한 번 봤는데 나쁘지 않았다. 내용이라고 할 것은 별것 없고 김장하라는 사람이 평생 한약방으로 번 돈을 사람들에게 베풀며 살았다는 내용의 실제 인물을 조사하고 따라다니는 과정을 보여주는 다큐멘터리 영화다. 보면서 기억에 남는 부분들에 대해서 이야기해보려고 한다. 초반에 한약방으로 번 돈으로 도움이 필요한 사람들에게 도움을 줬다는 내용을 보면서 나는 그런 생각을 했다. “와 아픈 사람들 병도 고쳐주고 그렇게 번 돈으로 또 사람들을 돕는다고? 남김 없이 세상을 위해서 사셨구나” 그런데 김장하라는 사람은 나와는 정말 다른 사고방식을 가지고 있었다. “다른 일을 했다면 나를 위해서 쓸수도 있었겠지만 아픈 사람들에게 받은 돈이기 때문에 이 돈은 좋은 곳에 써야만 한다.” 감탄이 절로 나왔다. 저렇게 생각할 … 더 보기
